什么是亞健康

　　WHO（世界衛(wèi)生組織）一項(xiàng)全球性預(yù)測報(bào)告指出，真正健康的人群只占5%，存在亞健康狀態(tài)的人群高達(dá)75%，而在中國亞健康人群約占7億，已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是與艾滋病并列的21世紀(jì)人類健康頭號大敵。

以下癥狀中，至少4項(xiàng)同時(shí)出現(xiàn)，就需警惕是否存在亞健康狀態(tài)

·短期記憶力或集中注意力明顯下降；

·咽痛；

·頸部或腋下淋巴結(jié)腫大；

·肌肉疼痛；

·多處關(guān)節(jié)疼痛，但不伴有紅腫；

·頭痛，但發(fā)作類型、方式及嚴(yán)重程度與以往不同；

·睡眠后不能恢復(fù)精力；

·運(yùn)動(dòng)后不適繼續(xù)超過24小時(shí)。

亞健康與早期疾病

　　亞健康與早期疾病的關(guān)系非常密切，亞健康可以被視為疾病的早期階段，所以預(yù)防亞健康向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化是十分關(guān)鍵的。但由于亞健康個(gè)體不存在器質(zhì)性的病理變化，所以傳統(tǒng)醫(yī)療檢測設(shè)備尚不能夠?qū)喗】禒顟B(tài)做出描述和判斷，目前診斷亞健康狀態(tài)主要通過問卷調(diào)查及各種相關(guān)量表進(jìn)行評估，缺少一個(gè)量化統(tǒng)一的評估指標(biāo)。 

　　呼氣檢測紅細(xì)胞壽命具有極高的敏感性，其不受人體代償造血能力的影響，也不受年齡、性別、病程等因素的影響，任何原因引起的體內(nèi)紅細(xì)胞破壞加速都表現(xiàn)為紅細(xì)胞壽命縮短，急性紅細(xì)胞破壞加速表現(xiàn)為一過性縮短，而慢性紅細(xì)胞破壞增加則表現(xiàn)持續(xù)性縮短。因此，紅細(xì)胞壽命可在亞健康時(shí)期就提前發(fā)出預(yù)警，比常規(guī)檢查技術(shù)更靈敏、準(zhǔn)確。

紅細(xì)胞壽命參考區(qū)間

檢后指標(biāo)解讀

·RBCS<70天+HGB/血細(xì)胞計(jì)數(shù)異常，高度提示溶血是貧血的致病因之一、以及溶血性貧血或其他血液病，建議受檢者前往血液科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+膽紅素↑，高度提示溶血性黃疸、自身免疫性溶血性貧血、蠶豆病等，建議受檢者前往血液科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+彩超見脾腫大，高度提示脾功能亢進(jìn)，建議受檢者前往消化內(nèi)科或者血液科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+B超見肝臟異常/肝酶異常/肝功能異常，提示肝硬化可能，建議受檢者前往肝病科或消化科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+便潛血陽性，提示消化道腫瘤可能，建議受檢者前往消化科做胃腸鏡等詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+尿常規(guī)/腎功能異常/腎影像學(xué)異常，提示慢性腎病可能，建議受檢者前往腎內(nèi)科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+血糖個(gè)/糖化血紅蛋白個(gè)，提示早期糖尿病可能，建議受檢者前往內(nèi)分泌科做詳細(xì)檢查。

·RBCS<70天+腫瘤標(biāo)志物陽性，高度提示早期腫瘤可能，建議受檢者進(jìn)一步完善實(shí)驗(yàn)室和影像學(xué)檢查。

健康管理意義

01紅細(xì)胞壽命正常

　　對于紅細(xì)胞壽命處于正常區(qū)間的人群，紅細(xì)胞生存狀態(tài)評估是一個(gè)重要的健康管理手段，建議45歲以上的人群每年進(jìn)行 一次檢測，與自身作縱向?qū)Ρ?。該指?biāo)對人體健康狀態(tài)變化極其靈敏，完全不受代償造血能力的影響。甚至過度勞累的情況下，也會(huì)顯著縮短。能夠在還沒有出現(xiàn)臨床癥狀和身體不適的時(shí)候，幫助體檢者及時(shí)了解自己的健康狀況，提早發(fā)現(xiàn)問題。

02紅細(xì)胞壽命略有縮短

　　對于紅細(xì)胞壽命在70天左右的這類人群，他們的紅細(xì)胞可能會(huì)受到不良生活習(xí)慣，如熬夜、長期飲食不規(guī)律，或運(yùn)動(dòng)少、壓力大等因素影響，處于亞健康狀態(tài)。因此他們需要更加密切地關(guān)注自己的紅細(xì)胞破壞情況，建議他們在初次檢測到縮短后，需要休息且感覺良好一個(gè)月內(nèi)再次復(fù)查，若持續(xù)縮短，則表示紅細(xì)胞生存質(zhì)量逐漸惡化，向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化，那么就需要按照危險(xiǎn)情況進(jìn)行管理。同時(shí)，需要進(jìn)行內(nèi)窺鏡以及全身磁力共振等進(jìn)一步的檢查，以確定紅細(xì)胞壽命縮短的病因。

03紅細(xì)胞壽命大幅度縮短

　　腎功能不全、糖尿病、肝硬化、脾亢、消化道出血或消化道腫瘤以及腫瘤和血液病這些疾病會(huì)引起紅細(xì)胞壽命大幅度縮短，因此對于這類人群需要更加密切地進(jìn)行監(jiān)控，尤其是長期治療者，建議每周或每兩周定期檢測紅細(xì)胞壽命。根據(jù)紅細(xì)胞壽命的恢復(fù)情況評估疾病的進(jìn)展，判斷治療效果預(yù)防早期復(fù)發(fā)，以便及時(shí)輔助調(diào)整治療方案。